老鷹故事：
　　 老鷹是世界上壽命最長的鳥類。
　　 當老鷹活到 40 歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。 它一生的年齡可達 70 歲。要活那麼長的壽命，它在 40 歲時必須做出困難卻重要的決定。 它的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。 它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚。 使得飛翔十分吃力。 它只有兩種選擇： 等死，或經過一個十分痛苦的更新過程。
150 天漫長的操練。 . 它必須很努力地飛到山頂。
　　 在懸崖上築巢。 停留在那裏。不得飛翔 ，老鷹首先用它的喙擊打岩石，直到完全脫落。 它會用新長出的喙把指甲一根一根的拔出來。 然後靜靜地等候新的喙長出來。
當新的指甲長出來後，它們便把羽毛一根一根的拔掉。
5 個月以後，新的羽毛長出來了。
　　 老鷹開始飛翔。 重新得力再過 30 年的歲月！

　　 在我們的生命中，有時候我們必須做出困難的決定。 開始一個更新的過程。
　　 我們必須把舊的習慣，舊的傳統拋棄，使我們可以重新飛翔。 只要我們願意放下舊的包袱，願意學習新的技能，我們就能發揮我們的潛能，創造新的未來。